Compassion Company

Går du og overvejer hvordan du vil nære dig selv både personligt og professionelt i 2022?

Måske oplever du, at denne Corona tid er særligt krævende og trækker veksler på dine ressourcer og dit overskud, og du har brug for at stoppe op og mærke ind til, hvad der vil bidrage til en bæredygtig hverdag for dig.

Vores forrige fordybelsesforløb blev afsluttet med ord fra deltagerne som: “lyspunkter, støtte, meningsfuldhed, fastholde disciplin, taknemmelighed, ro, anker & indsigt.” Skønne ord, der harmonerer med vores oplevelse af, at et rum til fordybelse i glæde og egenomsorg med professionelle fagfæller er meget værdifuldt og styrkende.

Vi tilbyder et gruppeforløb over 5 gange, hvor vi fordyber os i temaer, der kan bringe balance, energi og ny indsigt til os selv og vores arbejdsliv. 

Hver session vil have et emne som fokus, som f.eks. 

• De 5 forhindringer for praksis
• Taknemmelighed og værdsættelse
• Venlighed og medfølelse
• Sindsro
• Glæden ved at give slip

Vi skaber et fællesskab med pause og rum til dig, at praktisere sammen, give plads til den indre visdom og gensidig støtte i et professionelt fællesskab. 

Har du erfaring med Compassion eller Mindful Self-Compassion og skulle du have lyst til at deltage, så skriv til os.

Vi vil introducere nye øvelser, meditationer og refleksioner, ligesom vi også vil genbesøge kendte og centrale meditationer fra 8 ugers forløbet i Mindful Self-Compassion. 

Målgruppe: Du arbejder med mennesker som behandler, konsulent, rådgiver, terapeut, underviser eller lignende

Datoer: 4/2, 4/3, 1/4, 22/4, 20/5 – 5 sessioner 1 x månedligt

Tid: kl. 8.30 – 10.30

Sted: HeartSpace, Lyngby Hovedgade 39, 3., 2800 Kgs. Lyngby – helt centralt og tæt på S-togsstation.

Pris: 3.900,- 

Undervisere: Clarissa Corneliussen og Anita Abel Hansen