En halv dag i stilhed med nærvær, meditation og medfølelse
Halvdags retræte og fordybelse

Har du brug for en halv dag i stilhed med guidet støtte til din egen praksis og fordybelse, så kom og deltag på vores halvdags retreat – 4 timers fordybelse i nærvær, meditation og medfølelse en lørdag i efteråret. Kom og find roen og nærværet i stilhed og bevægelse, i dit tempo, på din måde, guidet hele tiden men uforstyrret og respektfuldt.
Indhold
- Mindfulness meditationer
- Self-compassion meditationer
- Venskabelig stilhed
- Bevægelse
- Let snack
Praktiske informationer
Tid: Datoer kommer snart
Sted: Stedet annonceres snart
Pris: 500 kr. ex moms
Undervisere: Anita Abel Hansen og Iben Buemann
Tilmeld kursus